معایب و مزایای زندگی در عمان برای ایرانیان در سال 2026

معایب و مزایای زندگی در عمان 2026: بررسی کامل شرایط کار، هزینهها، تحصیل و کیفیت زندگی
عمان در سالهای اخیر به یکی از مقاصد جذاب ایرانیان برای کار و زندگی تبدیل شده است؛ بهطوری که طبق گزارش مرکز آمار و اطلاعات عمان، جمعیت مهاجران در این کشور بیش از 1.8 میلیون نفر است و بخش زیادی از این جمعیت را نیروی کار بخش خصوصی تشکیل میدهد. از طرفی بررسیهای بینالمللی نشان میدهند که کشور عمان در فهرست بهترین کشورها برای زندگی مهاجران در ردههای بالا قرار دارد؛ مثلا بر اساس نظرسنجی Expat Insider در سال 2024، ثبت شده در مسقط دیلی، کشور عمان در بین 53 کشور، رتبه 12 را از آن خود کرده است.
هرچند در کنار تمامی این مزایا، قطعا زندگی در هیچ کشوری عاری از مشکل نیست. بنابراین اگر برای زندگی در عمان، برنامههایی در سر دارید، بهتر است قبل از هر اقدامی در این مطلب نیلگام، با معایب و مزایای زندگی در عمان آشنا شوید.
مزایای زندگی در عمان
زندگی در کشور عمان، تجربهای فراتر از یک کشور خاورمیانهای را در اختیار شما قرار میدهد. عمان، کشوری با امنیت بالا، زندگی شهری مدرن و در عین حال آرام و هزینههای تقریبا مناسب زندگی نسبت به سایر کشورهای اطراف، مقصد محبوبی برای ایرانیان به شمار میآید. از طرفی، برخلاف بسیاری از کشورهای خاورمیانهای که با مشکلاتی مثل نرافیک سنگین، آلودگی هوا، تورم و اقتصاد ناپایدار دستوپنجه نرم میکنند، در عمان چنین خبرهایی نیست. در ادامه با مزایای زندگی در کشور عمان بیشتر آشنا شوید:
1. امنیت بالا
کشور عمان نرخ نرخ جرم و جنایت بسیار پایینی دارد و صلح و آرامش در آن موج میزند. اگر هم جرمی رخ دهد، معمولا از نوع کوچک و خفیف است. در واقع میتوان این طور گفت که یکی از مزایای زندگی در عمان ، نبود جرم و جنایت است و این کشور، محیطی ایدهآل برای رشد و نمو خانواده محسوب میشود. دلیلش هم این است که ساکنان و افراد مقیم در این کشور، رفتاری دوستانه و مودبانه از خودشان نشان میدهند.
2. شبکه سازی و ایجاد ارتباط آسان
مسقط بهعنوان پایتخت عمان، شهری کوچک است و به همین خاطر ایجاد ارتباط با دیگران کار سختی برای شما نخواهد بود. این در حالی است که جمعیت زیادی از افراد حاضر در عمان را شهروندان خارجی و توریست ها تشکیل می دهند. از این رو پیدا کردن دوستان جدید و برقراری ارتباطات سریع برای شما بسیار راحت خواهد بود. شما می توانید با استفاده از شبکهسازی بهعنوان یکی دیگر از مزایای زندگی در عمان، موقعیت کاری خود را به سطحی بالاتر ارتقا دهید و با سرعت بیشتری با سبک زندگی در این کشور هماهنگ شوید.
3. نرخ ارزان خودرو و سوخت
شاید باور این موضوع برای شما سخت باشد، ولی یکی از مزایای زندگی در عمان این است که هزینه خرید خودروی شخصی و بنزین نسبت به سایر کشورها کمتر است؛ بهطوری که در بازه طولانیمدت، استفاده از وسایل نقلیه عمومی بهصرفهتر و اقتصادیتر خواهد بود.
از این رو دیگر نیازی نیست تا برای رفتوآمدهای شهری نگران گرمای هوا باشید یا زمان زیادی را برای رسیدن مترو یا اتوبوس منتظر بمانید. چون بهراحتی می توانید با هزینهای بسیار منطقی خودرو بخرید، بنزین بزنید و در سطح شهر تردد کنید.
4. مدارس بینالمللی باکیفیت
یکی دیگر از مزایای زندگی در عمان این است که این کشور عربی مدارس بینالمللی بسیار باکیفیتی دارد، خصوصاً در شهر مسقط که جزو بهترین شهرهای عمان مسحوب میشود. این مدارس، تجهیزات پیشرفته زیادی را در اختیار فرزندان شما قرار میدهند. از این رو همراهی همسر و فرزندان شما میتواند باعث پیشرفت آنها در آینده شود.
5. مناظر زیبا
عمان بهعنوان کشور مناظر زیبا شناخته می شود؛ البته اگر به مناظر کویری و کوهستانها علاقه داشته باشید. از سواحل شنی زیبا گرفته تا دشتهای کویری، کوهها و فلاتهای نفس گیر، هیچ محدودیتی برای انجام فعالیت های خارج از خانه و فضای باز برای شما وجود ندارد.
6. سهولتِ یافتن مسکن در عمان
بهطور معمول، با کمک کارفرما و آژانس املاک در عمان، پیدا کردن محل سکونت مناسب افراد تازهوارد به این کشور کار چندان سختی نیست و بهراحتی انجام میشود؛ حتی ممکن است خدمات مسکن جزو گزینههای قراردادی شما در این کشور باشد. این در حالی است که برخی شرکتها برای اجاره منزل به نیروهای کاری خارجی خود کمکهزینه نقدی نیز میدهند.
توجه داشته باشید که مسقط شهری کوچک است، بهطوری که در عرض 40 دقیقه میتوان از یک سمت به سمت دیگر شهر حرکت کرد. بنابراین پیدا کردن خانه در محدوده خارج از مرکز شهر نیز راحت خواهد بود.
7. بیمههای درمانی باکیفیت خصوصی
به طور کلی بیمه های درمانی دولتی و خصوصی عمان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند، اما همانند سایر کشورها، استفاده از بیمههای درمانی خصوصی، به دلیل وجود نیروهای درمانی انگلیسیزبان، تجهیزات بهتر و مدتزمان انتظار کمتر در اولویت اصلی شهروندان خارجی قرار دارد.
در واقع شما، بهعنوان یک شهروند خارجی در عمان، به استثنای موارد اورژانسی، نیازی به استفاده از بیمه درمانی دولتی نخواهید داشت. هرچند که هزینه بیمه خصوصی بیشتر از خدمات درمانی عمومی و دولتی است.
8. ثبات اقتصادی و بازار کار مناسب
در عمان، منابع انرژی به وفور یافت میشود و از طرفی، سیاستهای اقتصادی باثباتی که دولت تعیین کرده، باعث شده که فرصتهای شغلی متنوعی برای نیروهای متخصص و حرفهای فراهم شود؛ بهطوری که حتی در دورههای نوسان بازار، اقتصاد عمان چندان دچار بیثباتی نشد. این امر به معنای امنیت و ثبات شغلی و درآمدی برای ساکنان است.
9. کیفیت بالای غذا و دسترسی به محصولات تازه
در کشور عمان، بازارهای سنتی مختلفی وجود دارد که محصولات محلی مثل میوه، سبزیجات، محصولات لبنی و غیره بهصورت تازه و ارگانیک به فروش میرسند. همین امر باعث میشود که قیمت غذاها و خوراکیهای داخلی نسبت به بسیاری از کشورهای اطراف مناسبتر باشد.
معایب زندگی در عمان
در پاراگرافهای اخیر صحبتهای زیادی در مورد مزایای متعدد زندگی در عمان کردیم، اما خودتان هم خوب میدانید که زندگی در هیچ کشوری خالی از عیب و ایراد نیست. بنابراین شما باید پس از آشنایی با معایب و مزایای زندگی در عمان (همراه با هم) تصمیم نهایی خود را بگیرید. در ادامه درباره معایب زندگی در این کشور توضیح میدهیم:
1. زمانبر بودن همهچیز
برخلاف کشورهای غربی که امور مختلف با سرعتی مشخص انجام میشوند، در کشور عمان، سبک آرام زندگی دنبال می شود. به همین دلیل، تقریبا هر کاری که بخواهید در این کشور انجام دهید، از تنظیم اولیه اینترنت خانگی گرفته تا باز کردن یک حساب بانکی، همهچیز بیشتر از حد نرمال از شما زمان میگیرد.
در واقع، احتمال کمی وجود دارد که کار شما بهسرعت انجام شود. این امر ممکن است برای افراد تازهوارد غیرقابل تحمل باشد. بنابراین بهتر است تمرین کنید و صبر خود را بالا ببرید.
2. گران بودن سبک زندگی غربی
اگر بخواهید در کشور عمان به سبک غربی زندگی کنید و به دنبال محصولات برند و معروف خارجی باشید، باید هزینههای بالایی بپردازید. این موضوع در مورد هر نوع محصول غربی صدق میکند؛ از لباس و کفش و کیف گرفته تا لوازم خانگی و الکترونیکی و حتی نوشیدنیهای الکلی و خوراکیهای غیر اسلامی و غیر حلال.
اگر قبل از مهاجرت یا شروع کار در عمان میخواهید برآورد دقیقتری از مخارج ماهانه داشته باشید، مطالعه یک راهنمای جامع درباره هزینههای زندگی در عمان میتواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری برای آینده خود برنامهریزی کنید.
3. هزینه بالای تحصیل
اگر بهعنوان یک نیروی کار خارجی در عمان زندگی میکنید و فرزند دارید، باید بدانید که هزینههای تحصیل در این کشور بسیار بالاست. در واقع بهتر است که وقتی با جاب آفر شما در یک شرکت عمانی موافقت شد، به فکر پوشش بخشی از هزینههای تحصیل فرزند خود توسط شرکت عمانی نیز باشید.
بسیاری از مدارس این کشور پیش از شروع ترم از فرد میخواهند تا تمامی هزینههای سال تحصیلی پیشرو را بپردازد.
4. نبود آزادی برای تغییر شغل
یکی دیگر از معایب زندگی در عمان، سختگیرانه و محدودکننده بودن قوانین نیروی کار خارجی در این کشور است. به عبارت دیگر، اگر بخواهید کار فعلی خود را در عمان ترک کنید و کارفرمای شما مایل به ارائه گواهی عدم اعتراض NOC نباشد، بهمدت دو سال از انجام کار قانونی در این کشور منع خواهید شد.
حواستان باشد اگر شما کار خود و کشور عمان را برای یک بازه موقتی ترک کنید، چه گواهی ناک را گرفته باشید و چه نگرفته باشید، در هر صورت قانون منع دو ساله برای شما اجرا خواهد شد.
5. گرمای هوا
همانطور که میدانید، آبوهوای عمان، بهویژه در فصل تابستان و در کنار مناطق ساحلی، بسیار گرم و شرجی است. از این رو بهترین کار برای تردد در سطح شهر، استفاده از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی کولردار است. هرچند توصیه میکنیم که بیشتر از خودروی شخصی استفاده کنید. زیرا کنترل تهویهاش در طول مسیر در دست خودتان است.
6. دسترسی محدود به سرگرمیهای شبانه و تفریحات غربی
میتوان گفت که زندگی شبانه به سبک غربی در عمان تقریبا وجود ندارد و تعداد کلابها، بارها و مراکز تفریحی شبانه کم است. این موضوع برای افرادی که به فعالیتهای اجتماعی و تفریحات شبانه عادت دارند، محدودیت ایجاد کرده و شبگردی را با محدودیت روبهرو میکند.
7. زبان رسمی و موانع ارتباطی
زبان رسمی کشور عمان، عربی است. هرچند زبان انگلیسی در شهرهای بزرگ و بخشهای تجاری و گردشگری رواج داردو در بسیاری از مناطق دولتی و توریستی میتوانید به زبان انگلیسی ارتباط برقرار کنید، اما در شهرهای کوچکتر، ادارات محلی و مناطقی که کمتر توریستی هستند، باید برای برقراری ارتباط به زبان عربی مسلط باشید که ممکن است کمی برای شما سخت باشد.
8. محدودیت در فرصتهای سرمایهگذاری و مالی
قوانین مالی و بانکی عمان نسبت به کشورهای غربی محافظهکارانهتر است و همین موضوع باعث میشود سرمایهگذاران با محدودیتهایی در زمینه سرمایهگذاری، راهاندازی کسبوکار یا فعالیت در بازار آزاد روبهرو باشند. با این حال، برخی افراد از مسیرهای قانونی مشخصی مانند اقامت از طریق ثبت شرکت در عمان برای ورود به بازار این کشور و فعالیت اقتصادی استفاده میکنند که نیازمند آشنایی کامل با قوانین مالی و چارچوبهای رسمی این کشور است.
سخن آخر
کشور عمان با ویژگیهای مثبتی مثل امنیت بالا، سیستم آموزشی مناسب و امکان دسترسی به خدمات درمانی و رفاهی با کیفیت، محیطی مناسب برای خانوادهها فراهم میکند. اگر هم که به قصد کار به مهاجرت فکر میکنید، کشور عمان مقصد خوبی برای شما خواهد بود. چون مخارج و درآمدها در این کشور تقریبا با یکدیگر تناسب دارند. هرچند بهتر است افرادی در عمان کار کنند که از موقعیت شغلی خود مطمئن هستند و قصد عوضکردن شغل خود را ندارند. چون شرایط ترک کار در این کشور بسیار دشوار است.
در هر صورت با هر قصد و نیتی که به فکر زندگی در این کشور هستید، قبل از هر چیز باید معایب و مزایای زندگی در عمان را بشناسید. کارشناسان نیلگام در این مسیر، از صفر تا صد، شما را همراهی میکنند. شما میتوانید با کمک نیلگام، درخواست ویزای عمان دهید، وقت سفارت عمان را بگیرید و به اقامت عمان دست پیدا کنید.
سوالات متداول
بله؛ برای اقامت در عمان باید حتما ویزای کاری، ویزای سرمایهگذاری یا مجوز آکادمیک معتبر داشته باشید.
هزینه زندگی در عمان به سبک زندگی شما بستگی دارد؛ اما بهطور کلی هزینهها متوسط تا نسبتا بالاست. هرچند که هزینه زندگی در عمان نسبت به بسیاری از کشورهای اطراف مناسبتر است.
بله؛ اما اغلب نیاز به بیمه دولتی یا خصوصی دارند. در صورت استفاده بدون بیمه باید تمامی هزینهها را پرداخت کنید.
عمان یکی از امنترین کشورهای منطقه محسوب میشود و نرخ جرم و جنایت در آن بسیار پایین است.
سیستم حملونقل عمومی در عمان محدود به اتوبوس و تاکسی است و اغلب برای تردد باید از خودروی شخصی استفاده کنید.
بله؛ بهویژه در بخشهای خصوصی، انرژی، آموزش و خدمات حرفهای فرصتهای شغلی متعددی برای خارجیهای حاضر در عمان وجود دارد، اما تغییر شغل در این کشور راحت و آزادانه نیست و باید با قوانین کار هماهنگ باشد.
بله؛ اما قوانین مالی و بانکی محافظهکارانه هستند و فرصتهای سرمایهگذاری محدودتر از کشورهای غربی است.


مطلب خوبی بود مرسی
فقط یه دغدغهای برام ایجاد شد. با توجه به سختی تغییر شغل و محدودیتای قوانین کار که گفتین، اگه بعد از مدتی از کارفرما یا شرایط کاری راضی نباشیم، چه راهکارای قانونی و کم ریسکی هست که بتونیم با دردسر کمتری مسیر کاریمونو تغییر بدیم؟ مخصوصا برای کسایی که با خانواده مهاجرت میکنن و ماجرا حیاتیه براشون
سلام، ممنون از نظرتون.
نگرانیتون کاملاً قابل درکه، مخصوصاً برای افرادی که با خانواده مهاجرت میکنن. کمریسکترین راه قانونی در عمان اینه که با رضایت کارفرما (NOC – گواهی عدم مخالفت) به کارفرمای جدید منتقل بشین یا قبل از قطع همکاری، پیشنهاد شغلی جدیدتون نهایی شده باشه تا اقامتتون دچار مشکل نشه.
در بعضی موارد هم بعد از پایان قرارداد میشه برای ویزای کاری جدید اقدام کرد.